要调整PS3D立体字的颜色，首先要在图层面板中选中该文字图层。然后，可以通过两种方式来改变其颜色。

其一是通过“图像”菜单中的“调整”选项，选择“色调/饱和度”进行调整。

其二是使用“图像”菜单中的“调整”选项下的“色阶”，可以自由地调整阴影、中调和高光区域的颜色强度。不论使用哪种方式，都需要根据个人的设计需要去不断尝试，直到达到最终想要的颜色效果为止。