初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下:
1.横拍正手击球的标准动作
站位:两脚开立,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾。
引拍:眼睛注视来球,向右侧后方引拍。
挥拍击球:挥拍击球时,以左脚为轴,腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍,手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。
2.横拍反手击球标准动作
站位:两脚开立,左脚略靠前,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾,右臂自然弯曲。
引拍:眼睛注视来球,向腹前引拍。
挥拍击球:挥拍击球时,小臂向前、向上挥拍。
初学者需要着重了解和掌握击球的标准动作如下:
1.横拍正手击球的标准动作
站位:两脚开立,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾。
引拍:眼睛注视来球,向右侧后方引拍。
挥拍击球:挥拍击球时,以左脚为轴,腰部向左转动带动手臂向前、向上挥拍,手臂挥动过程中重心逐步移至左脚。
2.横拍反手击球标准动作
站位:两脚开立,左脚略靠前,双膝微屈,含胸收腹,上身稍向前倾,右臂自然弯曲。
引拍:眼睛注视来球,向腹前引拍。
挥拍击球:挥拍击球时,小臂向前、向上挥拍。
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写的太好了!