首先你需要办理护照、签证等一系列手续，签证分为商务签证（短期、长期）、观光旅游签证（个人、团体、家庭型）、探亲/访友签证、访日医疗居留签证、留学签证、持在留资格认定证明书的签证等，你可以按照自己的需求办理。

然后你可以到国内的各大商业银行去兑换去兑换日元了，换汇的汇率是按照即时汇率进行结算，如是现钞则按钞买价兑换，另外还要收取0.5%的手续费。日本货币单位是日元，单位为円（Japanese Yen），用￥表示。使用面值为1000、2000、5000和10000的4种纸币与面值为1、5、10、50、100、500的6种硬币。（你需要提前预约，要不然可能没有那么多你想要的日元）1日元=0.06213人民币

1人民币=16.0948日元