excel表格整体行间距调整的方法有多种，以下是其中两种常用的方法：

方法一：

1. 选中需要调整行间距的行。

2. 右键点击选中的行，选择“行高”。

3. 在弹出的行高设置框中输入想要调整的行高大小，点击确定即可。

方法二：

1. 选中需要调整行间距的行。

2. 把鼠标放在任意一行的分割线处，会显示目前的行距大小。

3. 拖动该分割线往上或往下移动，往上是缩小行距，往下是扩大行距，直到调整到合适的行距大小。

无论使用哪种方法，都可以快速有效地调整excel表格的整体行间距。